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食生活管理♪2016年06月03日冨張 愛オフィシャルブログ「★Megmilky days★」Powered by Ameba･･･らい、早速使っております。カロミルというアプリで食べたものや運動を登録すると摂取カロリーや消費カロリーを計算してくれるというもの。3ヶ月後になりたい自分･･･- 糖質制限生活ハジメマシタ①2016年05月26日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･)。今日からガンガン書き記す。その場で計算される。おもしろい。１日に摂っ･･･さっそくオーバー。７５.３g。摂取カロリーはほぼほぼ合格。たんぱく質･･･
- あんさー１2016年04月29日西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba･･･てなってくると\r\n \r\n相当の摂取カロリーが必要になってくる。。\r\n･･･cal程度は\r\n食べている計算になるんだけれど)\r\n･･･
- 減量まで、あと1週間!!『宿題編』2016年04月28日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･ます①毎日口にした物を記録に残すこと。②炭水化物は、全て玄米に変える。③毎日摂取カロリーを計算すること。④その上で毎日体重を計り、増減を考察すること。1･･･
- 体重が変わらなくなってきた!! (やま)2016年03月29日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いようなんで次の段階に移行しますまぁ、摂取カロリーはあんまし落としたくはないんで･･･とはしませんけどね❗カロリーの計算とかはやってません(笑)適･･･
- お腹が減った時、、、2016年03月02日透水さらさオフィシャルブログ「さらさのにっき」Powered by Ameba･･･るとつい食べ過ぎちゃったりしますよね受験生時代にカロリーの勉強をして、1日の摂取カロリーはすぐ計算出来るようになりました結果、、、外食で痩せるのは無理!･･･
- Noomを使い始めました‼︎2015年11月11日中岡志保オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･というアプリご存知ですか?自分の1日の摂取カロリーを入力して、無理なくダイエット･･･その日の消費できるカロリーまで計算してくれるところなんですよ･･･
- 大会まで、あと２週間!!2015年09月07日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･ット!だったのですが!!気づくと一日の摂取カロリーが１１００kカロリーになってし･･･り!!全日本の大会まで、残りを計算したところ増量期が、約４ヶ･･･
- ケトン体ダイエットで変化がない?2015年07月15日北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･たり、脂肪の取り過ぎなのか?便が白くなったりしました。食事内容の見直し以外、摂取カロリーを計算した方が良いのか?ワークアウト日数増、有酸素運動を取り入れ･･･
- ナムルを作ってみました。2015年05月30日金沢明子オフィシャルブログ「お元気ですか?」Powered by Ameba･･･ますが、\r\n\r\nそろそろ真剣に摂取カロリーを落とさないとマズく\r\n\･･･まま言わずに出たものはカロリー計算\r\nされてるのでキチン･･･
